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魔羯慧v.s巨蟹隆&水瓶媽v.s金牛爸~幸福城堡
~ 歡迎光臨《我們這一家》 ~ 水瓶媽是位愛打扮愛漂亮但又懶到不行的媽咪! 最近讓水瓶媽發現懶也可以變漂亮的小法寶~漫妮青春定格原液~ 讓我鬆垮的臉蛋變得愈來愈緊緻的V臉 有興趣的可以留言詢問~水瓶媽很樂意與盒友們分享美麗的小法寶
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新莊天護宮
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練腹肌第6天(動作愈來愈順)
2016
12
03
20:18
動作可以多做一二個 時間也可以比較久一點囉~ 加油! ...
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練腹肌第5天
2016
12
03
01:30
夜深了 加減做個意思意思,至少有做沒有中斷 ...
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就是要動一動
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練腹肌第4天(好像有好一點)
2016
12
01
20:25
雖然大腿酸的要命,但這次運動一定要持之以恆 搗蛋鬼兒子還是硬要參一腳 今天做了三種運動,但腳實在太酸了 總合加起來的運動時間勉強應該有5分鐘吧! 明天要在加強時間!加油~ ...
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感覺大腿不是我的~~~
2016
12
01
07:40
這是代表我有認真運動的結果嗎? 我的大腿從起床後我就覺得不是我的,好酸痛啊!走路姿勢都變得怪怪的了 ...
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練腹肌第3天(一樣皮皮挫)
2016
11
30
20:38
前二天都是拿大姐送的防風被當墊子運動,今天跟老公說我想買瑜珈墊來運動 老公說不用啊!拿地墊就可以了啊! 是啊我怎麼沒想到,地墊厚度跟寬度都OK 於是我搬出地墊來時,我家二隻小鬼就開始跟我搶位置運動了 姐姐的體能比弟弟好,仰臥起坐十下沒問題 但反觀兒子才做一下,第二下怎麼都起不來~哈哈哈 但為娘的我要開始運動了,統統給我閃 但今天做一個循環還是快要了我的命 姐弟倆在旁邊一直笑...
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練腹肌第2天~我的腰無法支撐!
2016
11
29
21:16
為了要持之以恆,所以繼續練習~ 但我今天還是只做了一個循環,因為我的腰酸到不行,完全無法順利完成第一次,老公在旁說習慣就好~真的會這樣嗎? 明天繼續加油!...
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練腹肌第1天~OMG
2016
11
28
19:00
平時沒在運動的我,星期六聚餐時影給我看她練了三個月的馬甲線,真是厲害! 收到影片也收到影說過年回來要驗收,絲毫不敢偷懶,但我照著影片做第一個循環我不但動作不標準速度也跟不上,做完更是整個人皮皮挫,影說這很正常,女兒笑我撐不了三天,老公倒不反對也叫我要跟影一樣做三個循環,但我要慢慢來啦~第二個循環才第三個動作就完全無法完成~真的好累啊! 期許明天可以繼續努力!跟隨影的腳步練出那完美的馬甲線...
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